Parfumata si delicioasa, zmeura este o gustare cu multiple beneficii asupra sanatatii, fiind recomandata în numeroase afectiuni, de la astenie pana la cancer. Compozitia chimica a fructelor releva un continut bogat de vitamine, minerale si antioxidanti usor asimilabile de catre organism, fapt care determina o recuperare mai rapida în urma unei afectiuni. Iata trei remedii pe baza de zmeura:
Pentru raguseala, amigdalita, raceala, afectiuni pulmonare, se face sirop de zmeura, astfel: zmeura se spala si se zdrobeste, dupa care se stoarce cu ajutorul unui tifon. Sucul astfel obtinut se omogenizeaza cu miere de albine bio sau organica în proportie de 3 pahare de miere la un pahar de suc si se lasa timp de 7 zile. Se administreaza ca atare. Pentru afectiunile mentionate se iau 4-6 linguri zilnic;
In caz de obezitate se consuma peste 200 g de zmeura zilnic, cu o ora înainte de masa, pentru cat mai mult timp posibil. Zmeura nu se va combina cu îndulcitori de nici un fel, iar dupa administrare nu se va manca nimic timp de o ora;
Remediu pentru persoanele care au tenul gras sau acnee ten gras, acnee: 2-4 linguri de zmeura se zdrobesc bine într-un recipient din sticla, dupa care se adauga o lingura de miere de albine si jumatate de lingurita de praf de scortisoara si se omogenizeaza. Produsul obtinut se întinde pe zona afectata si se lasa sa actioneze timp de 30 de minute, dupa care se clateste cu apa calduta, urmat de un jet de apa rece, pentru stimularea circulatiei locale si a închiderii porilor.
