Aceasta bautura are si alte beneficii pentru organismul tau: iti creste nivelul de energie si iti face pielea sa arate minunat.
Ingrediente
1 litru de apa
4 linguri de suc de lamaie
1 lingura de stevia
1 lingura de pudra de ghimbir
Jumatate de lingura de pudra cayenne
1 lingura de pudra de turmeric
Pentru a prepara aceasta bautura, fierbe apa si las-o la racit cinci minute. Pune toate ingredientele intr-un borcan, apoi adauga apa peste ele. Amesteca bine.
Consuma pe parcursul zilei. Vei incepe sa vezi rezultatele in zece zile.
Cea mai bună variantă în care să te bucuri de proprietăţile apei de ghimbir, este să o consumi pe stomacul gol. Astfel, te poţi bucura de toate beneficiile ei.
Îmbunătăţeşte circulaţia
Dacă bei apă de ghimbir pe stomacul gol, circulaţia ta se va îmbunătăţi. Ghimbirul conţine magneziu, potasiu şi zinc, care ajută la reglarea inflamaţiei şi previne o circulaţie deficitară.
Ajută sistemul digestiv
Datorită fibrelor pe care le conţine apa de ghimbir, vei scăpa de constipaţie şi de problemele digestive.
Controlează retenţia de lichide
Proprietăţile antiinflamatorii şi diuretice pe care le are apa de ghimbir te ajută, în mod natural, să controlezi retenţia de apă din organism. Consumul regulat de apă de ghimbir îţi oferă energia de care ai nevoie, pe tot parcursul zilei.
