Stiri din Sanatate

Se spune ca acest fruct este cunoscut pentru proprietatile lui exceptionale de mai bine de 4000 de ani, iar primele dovezi in acest sens au fost descoperite in Asia. Egiptenii nu foloseau lamaia ca aliment, ci ca ofranda, pentru imbalsamarea mumiilor, si ca medicament pentru combaterea colicilor, reducerea febrei si ca protectie impotriva otravurilor. De atunci pana azi, lamaia nu conteneste sa ne surprinda cu efectele lui benefice.

Daca te doare in gat, aplica pe zona dureroasa, de cateva ori pe zi, suc de lamaie, folosind un pamatuf din vata infasurata pe un bat si inmuiat bine in zeama. Daca ti se pare mai comod, amesteca sucul obtinut dintr-o jumatate de lamaie cu o cantitate egala de apa si fa gargara. Acest fruct are puternice proprietati antivirale si antibacteriene, eliminand lesne intrusii responsabili de inflamatia gatului.

Datorita actiunii antibacteriene a sucului de lamaie, cosurile sunt lesne vindecate daca se aplica pe ele zeama de mai multe ori pe zi. Stoarce o jumatate de fruct si aplica sucul cu un betisor cosmetic. Lamaia ajuta si la curatarea tubului digestiv si la digerarea mai usoara a alimentelor, dar are si efect laxativ. Ca sa scapi de constipatie, se recomanda sa consumi zeama de la o lamaie dizolvata intr-un pahar cu apa calda, dimineata pe stomacul gol, mai multe zile la rand. In plus, vitamina C continuta de lamaie stimuleaza productia de anticorpi din sange care ataca microorganismele invadatoare. S-a dovedit ca persoanele care consuma pe zi o lamaie se imbolnavesc mai rar, iar gripa si raceala le ocolesc.

Continutul ridicat de potasiu din lamaie contribuie la controlul tensiunii arteriale, iar vitamina C reduce nivelul colesterolului daca acesta este foarte mare. In cazul in care colesterolul are o valoare normala, el nu mai scade. Cand insa in organism exista o cantitate prea mica de vitamina C, colesterolul nu mai poate fi prelucrat si eliminat. Ca inima sa functioneze normal, tensiunea sa se mentina in limite normale, iar colesterolul sa fie bine gestionat de organism, avem nevoie de un aport zilnic de 200 de miligrame de vitamina C.

Cand te-ai ars, aplica imediat putin suc de lamaie pe rana, iar senzatia de usturime va disparea, pentru ca lamaia functioneaza, in acest caz, ca agent de racire. In plus, vitamina C ajuta rana sa se vindece mai repede. Bogata in vitamina C, lamaia este utila si in mentinerea sanatatii dintilor si oaselor, prin contributia ei majora la metabolismul calciului. Se recomanda sucul de la o lamaie pe zi, insa consumat cu apa, putin cate putin, astfel incat vitamina C sa se distribuie in organism pe tot parcursul zilei. De asemenea, lamaia e folosita de multi ani ca tratament adjuvant in guta si reumatism. Sucul este un bun diuretic si antibacterian. Prin urmare, este benefic in afectiuni renale si ale vezicii urinare, precum si pentru eliminarea mai rapida a acidul uric si reducerea inflamatiei in cazul reumatismului.

Indiferent de cauza (indigestie, sarcina), lamaia te ajuta sa stopezi varsaturile si sa scapi de senzatia de greata. Un pahar cu apa in care ai adaugat putina zeama de lamaie face minuni! Lamaia s-a dovedit a fi o binecuvantare pentru alpinisti, pentru ca la inaltimi foarte mari, unde oxigenul este rarefiat si respiratia devine dificila, lamaia mareste capacitatea de respiratie si chiar le salveaza viata. Vitamina C aduce energie organismului, iar sucul reduce senzatia de sete chiar daca este consumat intr-o cantitate foarte mica. Edmund Hillary, unul dintre alpinistii care au cucerit Everestul, a declarat ca victoria lui s-a datorat in mare parte lamailor, care l-au ajut sa respire mai bine si i-au dat energie.

Consumul zilnic de lamaie, inclusiv a pielitei albe, reduce secretia excesiva de histamina din organism, avand astfel efecte benefice in toate formele alergice. Cand ai temperatura mare, o modalitate rapida de a o reduce este sa bei un ceai caldut cu lamaie. Ai grija sa nu adaugi lamaia sau mierea in ceaiul fierbinte, pentru ca le neutralizezi efectele curative, iar mierea devine toxica! Prin stimularea transpiratiei si marirea diurezei, febra scade foarte repede. Venele tip paianjen, varicele sau picioarele grele si umflate au un inamic: uleiul de lamaie. Pentru a scapa de senzatia de greutate a picioarelor, fa bai calde de picioare in care ai adaugat sase picaturi de ulei de lamaie si o lingura cu miere. Varicele si venele tip paianjen se diminueaza daca sunt masate cu un amestec de ulei de masline (50 ml) si sase picaturi de ulei de lamaie. Masajul se face numai de jos in sus si foarte usor.

In urma unui experiment, s-a demonstrat ca bacteriile de holera care infestasera apa mureau dupa ce se adauga zeama de lamaie in proportie de 2 la suta din cantitatea de apa. Dupa 30 de minute, apa era lipsita complet de bacterii. Asadar, apa plata cu lamaie nu este doar o fita a celor care tin la silueta, ci si un mod sigur de a te proteja bacterii. Tantarii sunt omorati instantaneu sub actiunea uleiului de lamaie, iar stafilococii care produc acneea, infectiile urinare, artrita infectioasa sunt neutralizati la cinci minute dupa ce au intrat in contact cu acest ulei. Pneumococii care provoaca pneumonia, meningita, otita medie sunt distrusi dupa cel mult trei ore de la tratamentul cu ulei de lamaie.

Uleiul de lamaie are efecte pozitive asupra psihicului, activandu-l. Un experiment a aratat ca angajatii unei firme se concentrau mai bine, iar randamentul lor crestea considerabil cand prin aerul conditionat se simtea aroma uleiului de lamaie. Cercetari ulterioare au demonstrat ca el stimuleaza si memoria. Bea la fiecare masa zeama proaspata de lamaie intr-un pahar cu apa calduta! Acidul citric stimuleaza fluxul acidului gastric in stomac si totodata activeaza muschii stomacului. Un alt efect benefic este reducerea greutatii corporale. Pentru o slabire mai rapida se recomanda ca fiecare masa sa fie insotita de doua linguri cu zeama de lamaie.

Zeama de lamaie are actiune bactericida: acidul continut dizolva tartrul, iar vitamina C intareste gingia. Clateste-ti gura cu zeama de la o lamaie dizolvata intr-o cana cu apa calduta, de mai multe ori, cu cantitati mici, imediat dupa ce te-ai spalat pe dinti. Nu trebuie sa-ti fie teama de actiunea acidului citric asupra dintilor, pentru ca pasta de dinti le ofera o protectie antiacida. Daca te doare capul, prepara o cafea tare si, dupa ce s-a racorit, adauga sucul de la o lamaie. Bea acest amestec fara indulcitori. Daca durerea nu cedeaza din prima, repeta tratamentul cateva ore mai tarziu.

Sucul calmeaza si dezinfecteaza intepaturile de insecte. Se aplica putina zeama de mai multe ori, pana dispare inflamatia. Parfumul arborilor de lamaie alunga insectele. Acestia erau plantati in gradinile palatelor din Roma antica si in epoca baroca tocmai pentru acest beneficiu. Daca vrei sa te feresti de tantari, unge rama geamurilor cu un tampon imbibat in ulei de lamaie si apoi lasa-l undeva in incapere. Iar ca sa nu te bazaie tantarii cand stai afara in serile de vara, aplica putin suc de lamaie pe pielea descoperita sau maseaza-te cu un ulei comestibil in care ai adaugat o picatura de ulei de lamaie (in cantitati mari, produce iritatii).

Cand o rana sangereaza abundent sau iti curge sange din nas, tot lamaia iti sare in ajutor. Datorita proprietatilor ei astringente, la contactul sucului cu vasele de sange accidentate, acestea se contracta si, prin urmare, rana se inchide si sangerarea se opreste. Pe ranile deschise, se aplica suc de lamaie cu ajutorul unui tampon si se apasa pret de cateva secunde, iar in cazul sangerarilor nazale, tamponul imbibat cu suc se introduce in nas si se preseaza usor nara.

Cvercitina, un antioxidant prezent in lamaie, incetineste evolutia diabetului prin protejarea celulelor pancreatice care produc insulina de actiunea radicalilor liberi si stimuleaza productia de insulina. Datorita actiunii lui asupra diabetului, acest antioxidant contribuie la prevenirea aparitiei cataractei ca urmare a complicatiei diabetului.

Daca ti-a placut arti