Showing Tag: "vitamine si minerale care" (Show all posts)

Vitamine si minerale care, in exces, iti afecteaza inima

Posted by Alin Marinescu on Friday, September 9, 2016, In : Stiri din Sanatate

Anumite minerale si vitamine trebuie suplimentate numai la recomandarea unui medic. De asemena, este indicata realizarea unor analize medicale, pentru a nu risca boli grave din cauza surplusului de vitamine si minerale.

Fierul

Un element nutritiv cu rol important in organism, fierul formeaza hemoglobina care transporta oxigenul de la plamani in corp. O dieta variata din care nu lipsesc carnea rosie, semintele de dovleac, stafidele, tonul, portocalele, prunele asigura fierul necesar organismului...

Cele mai bune vitamine si minerale care ajuta la slabit

Posted by Alin Marinescu on Thursday, June 30, 2016, In : Stiri din Sanatate

Imagini pentru vitamine si minerale pentru slabit

Poate nu stiai, dar, pe langa un regim corespunzator si exercitii fizice regulate, si vitaminele au un rol important in dieta. Afla care sunt cele mai bune vitamine si minerale pentru pierderea in greutate!

Complexul de vitamine B

Grupul de vitamine B este format din opt vitamine, fiecare cu un rol distinct in buna functionare a organismului. Ele ajuta organismul sa transforme carbohidratii in energie. De asemenea, contribuie la detoxificarea ficatului, imbunatatesc digestia si ajuta la asimila...

Vitamine si minerale care nu ar trebui consumate sub forma de suplimente

Posted by Alin Marinescu on Monday, January 18, 2016, In : Stiri din Sanatate

Nu toate suplimentele de vitamine si minerale va fac bine. Dr. Lorraine Maita, reputat medic american, atrage atentia asupra faptului ca unele vitamine si minerale administrate sub forma de suplimente sunt nu doar inutile, ci si nocive dupa o anumita perioada.

Iata cateva suplimente la care ar trebui sa renuntati, potrivit Prevention.com:

1. Calciu

De-a lungul anilor, in special femeilor li s-a spus ca suplimentele de calciu sunt esentiale pentru oase puternice si sanatoase. Mesajul este eronat,...