Organismul este solicitat zilnic de activitatile pe care le faci. Lipsa vitaminelor isi face simtita prezenta si te poate afecta destul de puternic. Trebuie sa iei atitudine si sa ii oferi aportul necesar de vitamine, fara de care nu poate da randamentul necesar. Care este acest aport necesar de vitamine si cum te poate afecta lipsa lui? Iata cele mai importante vitamine si efectul lor asupra sanatatii tale:
Vitamina A. Vitamina A este foarte importnta pentru organismul tau. Lipsa ei este viz...
Continue reading ...
