Urcatul zilnic al scarilor ajuta la mentinerea tineretii creierului uman, iar efortul nu trebuie sa fie prea mare: doua etaje pe zi ar fi suficiente. Aceasta este concluzia la care a ajuns o echipa de cercetatori canadieni care si-a publicat studiul in revista Neurobiology of Aging.
Pana acum toti erau de acord ca acest tip de miscare este excelent pentru mentinerea formei fizice. Insa studiul condus de Jason Steffener de la Universitatea Concordia din Montreal a aratat un nou avantaj pentru c...
Continue reading ...