Principalii compusi ai luminitei de seara sunt acidul gamalinoleic (GLA) si alfalinoleic, acizii grasi esentiali, calciu si complexul de vitamine B. GLA este un acid gras polinesaturat, care ajuta organismul sa produca energie si unele grasimi „bune”, de care au nevoie creierul, muschii, maduva si membranele celulare. Studiile spun ca femeile care sufera de dereglari hormonale, sindrom premenstrual, dureri articulare, colesterol marit sau afectiuni ale pielii pot avea un blocaj metabolic,...