Unul dintre cele mai bune trucuri atunci cand vine vorba de silueta ta este sa ai grija la lichidele pe care le consumi. Si aici ne referim bineinteles si la cantitatea de cafea consumata. Limiteaza-te la o simpla ceasca dimineata, eventual fara lapte si zahar. Evita pe cat posibil bauturile acidulate, pe cele de tip frappe si cat de cat alcoolul.
Ceaiul verde accelereaza metabolismul
Ceaiul verde consumat cu regularitate te ajuta sa arzi cu 70% mai multe calorii. Si asta datorita antioxidanti...
Continue reading ...
