Stresul este esential pentru o viata sanatoasa si fericita. Noi cercetari arata ca momentele de stres sunt, de fapt, benefice. "Adrenalina pe care corpul o produce cand ne simtim amenintati ajuta creierul sa functioneze mai bine, sporeste atentia, imbunatatind performanta mentala si psihica, pregatindu-ne pentru absolut orice.", sustine Bruce McEwen, neuroendocrinolog la Rockefeller University. In plus, si sistemul imunitar are de castigat, astfel ca devii ceva mai sanatoasa.
Transforma stresu...
Continue reading ...
