Nu este niciun secret ca sportul este activitatea care ne ajuta sa ne mentinem in forma si sanatoase, fizic si psihic. Insa, din pacate, numarul persoanelor care practica exercitii fizice regulat este foarte mic. Daca nu esti destul de motivata, in cele ce urmeaza iti vom spune in ce moduri te ajuta.
Reduce stresul si anxietatea
Prin sport te deconectezi de la toate problemele de la munca, de la treburile casnice si de la toate situatiile care provoaca stres si anxietate. Acest lucru, impreuna ...
Continue reading ...
