Somnul de dupa-amiaza energizeaza organismul la fel ca si cafeaua, insa fara efectele secundare ale stimulentului, cum ar fi dependenta sau tulburari de somn pe timp de noapte, sustin specialistii australieni.
Dr. Nicole Lovato de la Universitatea Flinders a constatat ca atentia oamenilor care dorm in mod regulat in timpul zilei este mai dezvoltata decat a celor care isi permit un pui de somn doar ocazional. Somnul de dupa-amiaza este foarte popular. Aproximativ 50% din oameni dorm dupa-amiaza...
Continue reading ...
