La ce te gandesti cand spui ”dieta”? Nu se asociaza imediat termenul cu alimente la care trebuie sa renunti si frustrarea ca nu poti sa mananci orice fara sa se vada imediat pe tine? Avand acest lucru in minte nici nu este de mirare ca majoritatea dietelor dau rezultate doar pe termen scurt, insa ajung sa fie abandonate si te reintorci la alimentatia de dinainte de dieta. Despre acest lucru vorbesc multi nutritionisti, citati de publicatia today.com, care sustin ca ar fi mult mai bine sa ...
