Incercati sa mestecati cateva seminte de marar. Sau ganditi-va ca flavonoidele si vitaminele din complexul B, prezente in frunzele de marar, sunt un excelent remediu natural impotriva insomniei si a tulburarilor de somn.
Iata cum puteti prepara acasa un remediu impotriva insomniei!
Aduceti la fierbere o lingura de seminte de marar sau de frunze proaspete tocate marunt. Lasati sa se odihneasca intr-un termos timp de o zi, apoi strecurati si beti cate un pahar in fiecare seara inainte de culcare....
Continue reading ...
