Pe langa mancarea minunata de urzici, ele au si beneficii numeroase pentru sanatate.Trateaza caderea parului, infectiile urinare, durerile articulare, tulburarile de prostata, oboseala etc. Este bine de stiut ca substanta care inteapa din planta este plina de acizi benefici sanatatii: acid formic, acid acetic, acid galic, falavonoide, histamine si serotonina. Ele mai contin si minerale (calciu, clor, magneziu, potasiu, sulf, zinc, siliciu si o importanta cantitate de fier), vitamine (B2, B5, ...
