Alimentatia sanatoasa nu este neaparat o mare filosofie. Gandind simplist, este doar o suma de reguli care ar trebui respectate...si atat. Reguli care mai pot suferi unele modificari cu trecerea anilor, deoarece stiinta descopera permanent informatii nestiute despre functionarea orgaismului. In acest moment, o alimentatie sanatoasa ar presupune respectarea regulilor insirate in continuare, si a implicatiilor acestor reguli. Prin urmare: Zahărul trebuie consumat cât mai rar și în cantită...
