Fiecare are o pozitie preferata in care poate adormi mai usor si pe care adesea o mentine pe tot parcursul noptii. Tu stii ce pozitie favorizeaza eliminarea toxinelor pe timpul noptii?
Somnul este cel mai bun instrument prin ajutorul caruia organismul tau se reface dupa o zi lunga si obositoare. Cel mai bine beneficiaza de pe urma somnului, ficatul, ale carui celule parca se refac ca prin minune dupa 7-8 ore de somn.
in urma mai multor studii efectuate pe seama pozitiilor de pe parcursul noptii...
Continue reading ...