Showing Tag: "poti consuma zilnic 70 de grame de stafide. iata cate beneficii au aceste fructe uscate" (Show all posts)

Poti consuma zilnic 70 de grame de stafide. Iata cate beneficii au aceste fructe uscate

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 13, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru stafide

Despre stafide se spune ca sunt un adevarat leac pentru anemii, fiind bogate in cupru si fier. De asemenea, fortifica imunitatea si dau senzatia de satietate datorita cantitatii mari de fibre pe care le contin. Medicii spun ca pot fi consumate zilnic aproximativ 70 de grame de stafide. Pentru ca sunt o sursa buna de zaharuri sanatoare, sunt indicate in perioadele de convalescenta, dupa eforturi fizice sau intelectuale. "Stafidele reprezinta si o sursa buna de antioxidanti, care intervin in pr...

Continue reading ...