Una dintre inovatiile momentului in materie de lupta impotriva kilogramelor in plus este Intermittent Fasting sau postul intermitent/postul intrerupt.

Postul intermitent are ca principal scop accelerarea metabolismului si, implicit, pierderea in greutate. Se bazeaza pe un principiu care darama mitul celor minimum 5 mese pe zi, combatand stilul de alimentatie clasic si fiind folosit inca din anii 1900 pentru a trata afectiuni ca obezitatea, epilepsia sau diabetul.

As...