Citesti si auzi peste tot despre viata sanatoasa, dar ti se pare complicat sa pui in practica toate sfaturile alimentare? Ori ai impresia ca doar un antrenament foarte avansat, facut sub indrumarea unui guru al fitnessului iti poate modela corpul?
10 reguli pentru o viata lunga si sanatoasa
Ei bine, nimic mai neadevarat! Poti face schimbari usor de implementat atat in alimentatia ta, cat si in programul de exercitii, care sa te ajute sa ai un stil de viata cat mai sanatos, fara sa simti ca ti-a...
Continue reading ...
