Cuvantul dieta este automat asociat cu privațiuni și chin. Pe scurt, ca n-o sa mai poți manca nimic din ce-ți place. Nu trebuie neaparat sa fie așa. Desigur ca sunt și lucruri total nocive, gen chipsurile, la care ar fi bine sa renunți dar am spus de fiecare data ca nu e nicio tragedie daca, din cand in cand, iți mai satisfaci cate o pofta de asta vinovata. Cheia este in masura.

In majoritatea cazurilor, insa, nici macar nu este nevoie sa renunți la mancarurile care-ți plac ci doar s...