Stiai că palma ta îți indică porția de mâncare pe care ar trebui să o servești? Ce consumi peste îți umflă stomacul și mai mult și te îngrașă.

Mâncatul fără măsură nu face bine sănătății. Acest surplus se transformă în depozite de grăsime pe abdomen, șolduri, în zonele pe care le vei a fi frumoase.

Dacă vrei să fii în formă, suplă și să arăți bine folosește-te de moderație și cumpătare.

Poți mânca orice dorești atât timp cât nu întreci măsura.

Pal...