In timp ce multe dintre aceste obiceiuri nu sunt mare lucru, unele iti pot sabota eforturile de a pierde din greutate. Daca esti o persoana care are cateva obiceiuri nesanatoare, atunci un simplu plan de alimentatie nu va fi suficient pentru a avea efecte vizibile. Slabitul este precum o orchestra; fiecare element trebuie sa fie la locul potrivit la momentul potrivit pentru ca totul sa functioneze cum trebuie.
Daca vrei sa scapi de cateva kilograme, insa nu vrei sa-ti schimbi fundamental viata...
Continue reading ...
