De cum a sunat alarma si pana ajungem la birou, nivelul energiei noastre fluctueaza din diverse motive si de multe ori mai avem nevoie de inca o ora, poate chiar doua, pentru a intra in ritmul cotidian. Te regasesti in acest scenariu? Ei bine, exista cateva obiceiuri, alimente si elemente, care ne pot pune mintea si corpul in miscare inca de la prima ora, astfel incat sa fim mai productivi si mai eficienti de-a lungul zilei. Iata cateva dintre ele:
1. Cafeaua, un obicei de mare ajutor, dar car...
Continue reading ...
