Daca nu ne mai place ceea ce vedem in oglinda si simtim ca imbatranim prea repede inseamna ca e timpul sa ne reevaluam obiceiurile zilnice, sa le identificam pe cele care grabesc imbatranirea noastra si sa le schimbam. Avem prea multe sarcini zilnice care ne creeaza o stare de stress, de aceea ne este trebuie sa ne concentram pe cele mai importante si sa incepem o a doua sarcina abia dupa finalizarea primeia. Incepem sa dormim mai putin de 7-8 ore, fapt care duce la aparitia cearcanelor si ne...
