Poti gasi milioane de sfaturi pe internet despre cum sa ai un stil de viata sanatos si sa arati bine: sa numeri caloriile, sa faci o multime de sporturi, sa mananci mai putin si lista poate continua. Dar oamenii de stiinta au un punct de vedere diferit. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa arati mai bine si sa fii sanatoasa pentru cat mai mult timp:
Nu mai calcula caloriile. Calitatea alimentelor este mult mai importanta decat caloriile. Un studiu realizat pe parcursul a 20 de ani a aratat...
Continue reading ...
