Te simţi mai tot timpul obosit, îţi este greu să te concentrezi şi te enervezi din orice? În cazul în care nu ai probleme de sănătate, o deficienţă de magneziu este cel mai probabil de vină.

Magneziul este un mineral foarte important pentru organism. Astfel, ajută la funcţionarea sistemului nervos,  favorizează absorbția calciului,  consolidează oasele și dinții, este implicat în relaxarea musculară, susține sistemul imunitar și normalizează ritmul cardiac.

Îmbunătăţ...