Dintre toate femeile care au încercat cel puţin o dietă şi care vor să slăbească, majoritatea îţi vor spune că partea cea mai grea e să te abţii de la a mânca, înconjurată fiind de bunătăţi.

Soluţia este una simplă şi face apel la nevoia noastră constantă de a fi mulţumiţi sau măcar de a nu ne culpabiliza când vine vorba de performanţele proprii.

Testul morcovului a fost pus la punct de către o echipă de psihologi care, lucrând cu pacienţi suferind de obezitate m...

Se ştie că morcovii ajută la îmbunătăţirea vederii. Recent, medicii au descoperit că aceste legume reduc şi riscurile apariţiei bolilor de inimă şi protejează organismul de cancer. Cartofii dulci, dovlecii, dar şi morcovii conţin carotenoide care, susţin oamenii de ştiinţă, luptă cu mai multe boli. Alături de acestea, antioxidanţii conţinuţi de legumele de culoare verde (broccoli, fasole verde, mazăre) ajută la combaterea cancerului pulmonar. 

Legumele de acest gen co...

Morcov, peste si bere – trei alimente indispensabile sanatatii! Vital pentru starea de bine a organismului, buna functionare a sistemul digestiv influenteaza nu doar greutatea corporala, ci si imunitatea. Astfel, mentinerea sanatatii sistemului digestiv face parte dintr-un stil de viata sanatos. Un element- cheie in digestie este, bineinteles, dieta! Fibrele, magneziul si acizii grasi Omega 3 sunt inclusi de nutritionisti pe lista recomandarilor atunci cand vine vorba despre mentinerea in p...

Uleiul de morcov este obtinut prin macerarea morcovului proaspat cules si zdrobit in diferite uleiuri, de floarea soarelui sau de soia.

El reda vitalitate pielii, improspateaza tenul si actioneaza ca un antirid natural, incetinand procesul de imbatranire al pielii, datorita provitaminei A (beta-caroten).

Continutul de beta-caroten al morcovilor stimuleazã productia de melanina si gratie proprietatilor sale active, utilizat sub formã de ulei, pastreaza pielea stralucitoare si tanara.

Anti-oxida...

Diabetul este o afectiune complexa in care corpul nu asimileaza corespunzator alimentele. Alimentele consumate sunt transformate in glucoza la nivelul stomacului si intestinului. Glucoza ajunge in sange, care apoi o transporta catre toate celulele corpului, iar pentru a ajunge in interiorul lor este nevoie de insulina (un hormon generat de pancreas).

Salata de morcovi cu portocala te ajuta sa slabesti sanatos, reprezentand o alegere culinara interesanta pentru zilele toride de vara.

Ingredientele necesare sunt urmatoarele:

4 morcovi

Se inmoaie stafidele in suc de portocale. Se fad morcovii si se asaza intr-un bo...

Morcovii pot avea puteri magice asupra organismului uman. Medicul nutritionist Luminita Florea spune pentru Gandul de ce e indicat sa ii consumam. "Morcovul  este o radacina vegetala, de culoare orange, prezenta in alimentatia noastra inca de la varstele cele mai fragede (inceputul diversificarii bebelusilor se face cu piureul de morcovi). Morcovul este sarac in calorii (40 kcal /100 g morcov), in grasimi si colesterol, dar completeaza aportul zilnic de nutrienti cu vitamine si fibre alimenta...

Morcovul este o leguma nutritiva, bogata in betacaroten, un compus vital pentru sanatatea ochilor nostri. De asemenea, contine vitaminele K si B, precum si numeroase minerale, inclusiv mangan, magneziu, fosfor, potasiu, calciu si fier.