Îți oferim 5 moduri în care să-ți păstrezi greutatea pe care ar trebui să le aplici dacă vrei să nu-ți mai bați capul cu kilogramele în plus. Totul ține de voința ta.
Unul dintre lucurile importante ale unui corp sănătos este să respecți mesele principale ale zilei, să mănânci regulat, conștient și să nu faci excese.
Micul dejun este una dintre cele mai importante mese ale zilei. La fel și practicile sănătoase dinaintea acestuia.
Ascultă-ți mereu corpul și vei vedea...
Continue reading ...