Cel mai bun mod de a combate si de a preveni retentia de apa este sa ii oferi organismului indeajuns de multa apa. Din acel moment, apa depozitata va fi incet incet eliberata. Este posibil sa retii apa, deoarece folosesti prea multa sare. Cu cat adaugi mai multa sare la mancare, cu atat va retine organismul mai multa apa pentru a o putea dilua. Apa mentine tonusul muscular, intrucat ea face posibila contractia muschilor. Apa ajuta de asemenea la prevenirea aparitiei pielii "lasate", un efect ...
