Sarbatorile s-au incheiat si acum toti vrem sa ne recapatam silueta si sa dam jos, cat mai repede, kilogramele in plus. Si cum putem face asta? In principal, renuntand la ciocolata, prajituri, tort, bomboane si cam la tot ce are zahar. insa, o greseala pe care o fac multi e sa inlocuiasca cele enumerate cu fructe. Pentru ca, potrivit nutritionistului Mihaela Bilic, nu facem decat sa inlocuim un tip de zahar cu altul. ”Recunosc ca si eu am fost surprinsa de definitia desertului dintr-un dict...
