Showing Tag: "luteina" (Show all posts)

Luteina, un fitonutrient esential pentru organism

Posted by Alin Marinescu on Friday, May 4, 2018, In : Stiri din Sanatate

Luteina este un fitonutrient si totodata un antioxidant ce joaca roluri esentiale in mentinerea sanatatii noastre. Desi se vorbeste mai putin despre importanta luteinei pentru organismul nostru, totusi este un nutrient foarte important despre ale carui beneficii veti gasi informatii in acest articol. Luteina este un carotenoid (cum este si vitamina A) cu roluri esentiale in metabolismul multor celule din corpul nostru. Importanta esentiala a luteinei consta in mentinerea sanatatii ochilor si ...

Leguma care iti ascute mintea si îmbunatateste vederea

Posted by admin. on Sunday, October 4, 2015, In : Stiri din Sanatate

Consumă spanac dacă vrei să îţi îmbunătăţeşti funcţiile congnitive şi să vezi mai bine. Această legumă cu frunze verzi este bogată în fier, calciu, magneziu, acid folic, mangan, vitamine precum A, C şi K. Potrivit studiilor, nutrienţii din spanac - în special flavonoidele, stimulează funcţiile creierului, îmbunătăţesc vederea şi chiar lupta cu animite tipuri de cancer.

Antioxidanţii ajută la încetinirea îmbătrânirii celulelor creierului. În afară de asta, pot...