In urma studiilor efectuate s-a constatat ca prea mult sau prea putin somn favorizeaza declansarea afectiunilor cardiovasculare. Daca dormi mai putin de 5 ore in fiecare noapte esti mult mai predispus la un atac de cord. Riscul creat este asemanator celui aparut ca urmare a fumatului. Astfel, odihna adecvata devine din ce in ce mai importanta pentru a avea un organism puternic si a preveni imbolnavirile.
Desi majoritatea persoanelor constientizeaza ca lipsa somnului le-ar putea afecta negativ...
Continue reading ...
