Cartofii dulci, originari din America de Sud si cunoscuti si sub numele de batate, se aseamana destul de mult cu cei obisnuiti, diferenta fiind data in principal de forma lor alungita la unul dintre capete. Coaja cartofilor dulci are in general o nuanta portocalie, insa exista soiuri cu coaja alba, violet sau rosie. Toate soiurile de batate sunt insa foarte bune la gust si benefice pentru sanatate, datorita vitaminelor si mineralelor pe care le contin.
Beneficii in nutritie:
imunitate - deoarec...
Continue reading ...
