Expertii in nutritie spun ca sfecla rosie trebuie consumata la o masa bogata in carbohidrati pentru ca alimentele sa fie digerate mai usor. Sfecla este prietenoasa si cu copiii, iar parintii trebuie sa stie ca pot preveni bolile degenerative ale ochilor prin introducerea legumei in dieta celor mici.

Mai mult, aceasta planta este de mare ajutor si la eliminarea toxinelor din ficat si colon. Putina lume stie, insa, sfecla face parte dintre putinele alimente care isi pastreaza substantele nutriti...