In zilele caniculare, un pahar de apa trebuie baut la 15-20 de minute chiar daca nu avem senzatia de sete. De asemenea, trebuie evitat consumul de alcool, inclusiv de bere, deoarece favorizeaza deshidratarea. Pe parcursul zilei este bine sa facem dusuri caldute, fara a ne sterge de apa, iar daca avem aer conditionat, aparatul trebuie reglat astfel incat temperatura sa fie cu 5 grade mai mica decat temperatura ambientala.
Ministerul Sanatatii a facut o serie de recomandari pentru populatie pent...
Continue reading ...