Somnul are nu numai rolul de a inlatura oboseala si de a da intregului organism sansa sa se regenereze. El este important si pentru desfasurarea normala a metabolismului si reglarea greutatii corporale. Totodata, exercita o influenta decisiva chiar si asupra functionarii sistemului imunitar, fapt dovedit de studiile stiintifice.
Sintagma "un somn sanatos" reflecta tocmai constatarea, facuta de-a lungul a nenumarate generatii succesive, ca in multe boli o buna odihna nocturna poate ajuta ...
Continue reading ...
