Vitamina D este benefica pentru intregul organism, spun specialistii, iar fara ea multe organe din corp ar avea de suferit. Din pacate, multe persoane au carente de vitamina D care, de cele mai multe ori, sunt reparate prin administrarea de suplimente.
Vitamina D se gaseste in foarte multe alimente, iar expunerea la soare favorizeaza productia zilnica. insa, specialistii ne avertizeaza ca nici alimentatia si nici expunerea prelungita la soare, in perioa-dele indicate, nu acopera necesarul ziln...
Continue reading ...