Exista alimente vegetale care sunt foarte bogate in proteine. Nautul este una dintre aceste vegetale, care este si o foarte buna sursa d eproteine, de foarte buna calitate. Aceasta faca ca nautul sa fie o buna solutie pentru dietele din timpul postului sau pentru vegetarieni, ori pentru persoanele care au probleme legate de consumul d eproteine de orgine animala.
Nautul este o foarte buna sursa de minerale, iar printre acestea se remarca aportul bun de mangan. Acesta este un mineral foarte imp...
Continue reading ...
