Cel mai bun mod de a preveni aparitia hemoroizilor interni este sa ai scaun constant si sa eviti constipatia. Pentru asta, trebuie sa se consume alimente bogate in fibre. În acest sens, sunt recomandate sucurile de fructe si legumele proaspete, samburii de masline inghititi pe stomacul gol, cerealele integrale (germenii de cereale, painea integrala, musli), curmalele si smochinele, polenul crud .
Hidratarea este, de asemenea, foarte importanta. Beti intre sase si opt pahare de apa pe zi, pent...
Continue reading ...
