Este important sa ai un meniu echilibrat, dar uneori poti transforma alimentele sanatoase in bombe calorice fara sa-ti dai seama. Afla ce greseli trebuie sa eviti. Este foarte bine daca ai reusit sa selectezi doar alimentele benefice pentru tine si sa le ai mereu in preajma, ocolind excesul de sare sau zahar si grasimile saturate. Cu toate acestea, nu este o garantie ca vei reusi sa reduci numarul de calorii consumate pentru a-ti remodela silueta. Poti manca prea mult chiar si din optiunile b...
