Greseala fundamentala pe care o comit cei care decid sa slabeasca fara sa consulte un specialist este ca fac totul "dupa ureche". Aceasta abordare superficiala a unei chestiuni importante pentru sanatate, in primul rand, poate duce la dereglari metabolice sau la... ingrasare, datorita unei cure de slabire prea severe si gresite.Slabitul depinde de doi factori la fel de importanti: sport si alimentatie. Deci nu ne putem limita doar la efortul fizic, dar nici doar la un regim hipocaloric.
Daca t...
