Este vara, anotimpul cand fructele si legumele de toate culorile incep sa se gaseasca din abundenta in piete. Multe dintre acestea au beneficii nebanuite mai ales in acest anotimp. Porumbul dulce este un deliciu pe timpul verii. Preparat fiert sau copt, pe langa faptul ca este foarte gustos, contine si doua tipuri de antioxidanti: luteina si zeaxantina care actioneaza precum niste ochelari de soare naturali, ajutand la formarea unui strat de pigmenti care protejeaza corneea, filtrand razele d...
