Unele dintre cele mai comune dureri sunt cele de spate, șolduri și genunchi. 8 din 10 oameni suferă la un moment dat de aceste dureri, deci n-ar trebui să fie o surpriză pentru nimeni dacă aceste probleme pornesc de fapt de la picioare. Avem tendința să ne suprasolicităm picioarele toată ziua, deoarece le luăm ca pe ceva normal, care ni se cuvine, dar dacă te numeri printre cei care vor să le mențină sănătoase, va trebui să ai grijă cum se cuvine de ele.
Pentru alinarea sufe...
Continue reading ...