Pe masura ce cantitatea de informatii legata de fitness devine tot mai mare, riscul de a asculta sfaturile unor persoane care nu sunt specialiste este, de asemenea, in crestere. Cu toate acestea, unul dintre cele mai controversate mituri este acela conform caruia este sanatos sa te antrenezi pe stomacul gol. Iata la ce concluzie au ajuns specialistii!
Convingerea comuna conform careia antrenamentul pe stomacul gol este mai eficient a inceput sa fie dezbatuta mai profund in ultima vreme. Jurnal...
Continue reading ...
