Alimentele bogate in fibre ajuta buna functionare a ficatului. Cerealele obtinute din faina de ovaz pot fi o buna optiune pentru micul dejun, mai ales daca adaugam si cateva fructe. Cercetarile au aratat ca o astfel de alimentatie duce in plus si la scaderea numarului de kilograme, mai ales a grasimii adunate in jurul taliei, fapt care ajuta si sanatatea ficatului, potrivit site-ului de stiri medicale webmd.com. Broccoli este o vegetala care, adaugata in dieta, aduce doar beneficii. Unele stu...
