Nu este niciun secret ca exercitiile fizice regulate sunt esentiale pentru imbunatatirea sanatatii inimii. Totusi, pentru cei care doresc sa reduca in mod considerabil riscul aparitiei unei boli cardiace, un antrenament care combina doua tipuri de exercitii este combinatia perfecta.
Este vorba despre yoga si exercitii aerobice (precum alergatul), care sunt eficiente in mod particular pentru tinerea departe a bolilor de inima, conform unui studiu de la HG SMS Hospital din India. Echipa de cerce...
Continue reading ...
