Showing Tag: "doua alimente care combat depresia in sezonul rece" (Show all posts)

Doua alimente care combat depresia in sezonul rece

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, October 31, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ciocolata si banane

Asa cum se stie serotonina, denumita si "hormonul fericirii", este responsabila pentru starea de buna dispozitie, de echilibru si senzatia de odihna a organismului.

Daca nivelul serotoninei scade, se pierde si cheful persoanei respective, aceasta fiind predispusa la ganduri negre iar daca lipsa hormonului se mentine scazuta pe o perioada mai lunga apare nelinistea, anxietatea si depresia.

De aceea expertii în dietetica ne recomanda consumul (moderat!) de alimente care favorizeaza productia de ...

Continue reading ...