Cum sunt multe persoane care se confrunta cu kilogramele in exces la fel sunt si persoane mult prea slabe, care sa nu strica sa puna cateva kilograme de masa musculara. Aici nu este vorba de kilograme in plus de grasime, ci de muschi bine definiti, care te vor ajuta sa dai contur corpului, iar asta se poate obtine printr-o alimentatie sanatoasa, atent aleasa si fara a manca foarte des. Mai jos poti vedea cum se tine corect dieta!
Ce alimente trebuie sa eviti ca sa nu depui grasime?
Ne interesea...
Continue reading ...
