Contestati in prezent de cei care isi doresc sa slabeasca, pe motiv ca ar ingrasa, carbohidratii sunt in realitate macronutrienti extrem de necesari, responsabili de alimentarea intregului corp cu energie.
Carbohidratii – sau hidratii de carbon – fac parte din categoria celor 3 macronutrienti esentiali pentru organism, impreuna cu proteinele si grasimile. imbunatatesc sistemul imunitar, sunt sursa de energie primara, ajuta la coagularea sangelui. Denumirea de carbohidrati provine de la el...
Continue reading ...