Migdalele contin vitamine si minerale precum vitamina E, zinc, calciu, magneziu, acizi grasi omega 3. Toate acestea aduc numeroase beneficii corpului. Insa, inainte de a consuma migdalele, este bine sa le lasi in apa peste noapte. Afla de ce este indicat sa hidratezi migdalele inainte de a le consuma si de ce este bine sa consumi o mana de migdale in fiecare zi, mai ales dimineata.
De ce este bine sa mananci migdale dimineata
Migdalele hidratate peste noapte sunt mai usor de digerat si eliberea...
Continue reading ...
